Zdrowa mama

Oczyszczanie organizmu. Podsumiowanie, efekty, opis produktów.

Ada - 23 lipca 2015

Co zmusiło mnie do takiej decyzji? Co zmusiło mnie do sprawdzenia siebie? Nie wiem, może ambicja, że dużo mogę znieść? może ciekawość? Myślę, że jednak jedno i drugiem i chęć wypróbowanie czegoś dla wielu osób. Na pewno kiedyś stosowałyście bezskuteczne głodówki, które nie dawały nic prócz efektu jo-jo. Z tym programem jest inaczej. Przetestowałam na sobie dla Was. Stworzyłam pamiętnik abyście zobaczyły, że to nie …

Czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu. Dzień 7, 8 i 9. No to pięknie!

Ada - 21 lipca 2015

To już prawie koniec :) dziś ostatnie 3 dni. Dzień 7. Niedziela Dziś zrobiłam sobie burgera z warzywami. Pomidor, sałata, cebula i mięso mielone. W przepisach dostępnych w zestawie jest opcja burger z frytkami, ale z mięsem z indyka, ja zrobiłam zwykłego więc zjadłam połowę. Poza tym reszta dnia upłynęła spokojnie. Jestem z siebie dumna, że zaszłam już tak daleko, już tylko 2 dni dzielą …

Czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu. Dzień 5 i 6. Zmiana nawyków.

Ada - 19 lipca 2015

Dziś olejny dzień moich zmagań ze zmienieniem siebie u swoich nawyków. Jeszcze tylko 3 dni. Dzień 5. Piątek Program trochę stał się częścią mnie, bo po prostu mi nie przeszkadza. Nie czuję się głodna bo pije pyszny koktajl 2 razy dziennie, i do tego zjadam obiad 600 kalorii (dziś makaron z sosem pomidorowym, kurczakiem i warzywami). Może wydawać się mało, ale jest na prawdę duży. …

Czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu. Dzień 3 i 4.Pierwsze sukcesu.

Ada - 16 lipca 2015

Przeżyłam 2 pierwsze dni, teraz to już chyba z górki :) Dzień 3. Środa Nie mogłam doczekać się tego dnia, bo dziś jem pierwszy prawdziwy posiłek z listy proponowanych do 600 kalorii, oprócz tego jest jeszcze koktajl, ale rozpusta!.Nawet już dziś ten aloes nie jest taki niedobry, chyba można się do wszystkiego przyzwyczaić (wraz z oczyszczeniem organizmu inaczej odbiera się smaki) Dodatkowo mam większą motywację. …

Czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu. Dzień 1 i 2. Walka z samą sobą.

Ada - 14 lipca 2015

Tak, to ten dzień. Dzień w którym zacznę oczyszczać organizm. 9 dni, które być może zmienią moje przyzwyczajenia, mój styl życia, a może nawet mnie?. Jak czytałyście wczorajszy post to wiecie, dlaczego to robię i jaki program dostałam do tego eksperymentu. Nie będzie łatwo. Bo program przez 2 pierwsze dni oczyszczania przewiduję dietę bardzo ubogą w kalorię oraz: 480 ml miąższu z aloesu w 4 …

Czytaj dalej

Program oczyszczający C9. Czyli 9 dni do wymarzonej sylwetki i do lepiej funkcjonującego organizmu.

Ada - 13 lipca 2015
aloes- w -oczyszczaniu -organizmu

 To wpis o przesuwaniu swoich granic i możliwości. O tym, że jak się chce to można wszystko. Niby takie banalne oczyszczanie organizmu, ale kurczę walka ze sobą w środku to już zupełnie inna sprawa. Jeśli ją wygrasz to rośniesz w SIŁĘ!  Jest taka zasada którą zna każda kobieta, „Aby wyglądać pięknie trzeba troszkę pocierpieć” i to się sprawdza. Czy to super zabieg, czy program oczyszczający, …

Czytaj dalej

5 rzeczy które sprawią, że trochę odpoczniesz Mamo.

Ada - 6 lipca 2015

Wpis prosty o odpoczynku. Bo chociaż każda z Nas to wie to większości trzeba to przypominać, że czasem warto na małą chwileczkę stać się egoistką. Urwij dla siebie troszeczkę czasu i szukaj przestrzeni i chwili oddechu w najprostszej codziennej rzeczywistości. Codzienne powtarzam te sama czynności, z dziećmi i w domu. Pewnie brzmi to przerażająco, ale nauczyłam się tak planować sobie czas żeby chociaż na chwilę …

Czytaj dalej

Co zrobić, aby schudnąć? Metody wspomagające leczenie nadwagi i otyłości

Ada - 2 lipca 2015

Pisałam już trochę o zagrożeniach zdrowotnych w ciąży przy zbyt dużej masie ciała, pisałam także o zagrożeniach dotyczących tego problemu odnośnie kobiet i mężczyzn. Dziś też trochę w temacie, ale bardziej optymistycznie, czyli metody które wspomagają leczenie nadwagi i otyłości. Częstotliwość występowania chorób układu krążeniowego, cukrzycy typu 2, nowotworów złośliwych związanych z występowaniem nadwagi i otyłości rośnie w zatrważającym tempie. Zapobieganie tym schorzeniom i ich …

Czytaj dalej

Świadome opalanie! Akcja Słońce bez czerniaka.

Ada - 29 czerwca 2015

Pisałam niedawno post o kosmetykach do opalania z dobrym stabilnym filtrem mineralnym dla dzieci, oczywiście mogą też go jak najbardziej stosować także dorośli i kobiety w ciąży a często o tym zapominają. Siedząc na wykładzie z onkologii nasłuchałam się tylu strasznych i zatrważających danych odnośnie jednego z najbardziej złośliwych nowotworów, który swój początek czerpie najczęściej ze słońca i z naszej opalonej skóry. Czerniak-nowotwór złośliwy wywodzi …

Czytaj dalej

Ekologiczna pasta do zębów Silver Action.

Ada - 30 kwietnia 2015
Pasta Silver Action

„Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda, tak się zaczyna wielka przygoda. Myję zęby bo wiem dobrze o tym, kto ich nie myje ten ma kłopoty. Żeby zdrowe zęby mieć trzeba tylko chcieć!”  Piosenka dla dzieci,która zostałam przez naszą Zosię wymaglowana na wszystkie strony, kiedy uczyła się myć ząbki, teraz na szczęście już potrafi i chce. Dlatego bardzo spodobał jej się pomysł testowania przeze mnie pasty o …

Czytaj dalej