Zdrowie kobiety

Oczyszczanie organizmu. Dzień 5 i 6. Zmiana nawyków.

Dziś kolejny dzień moich zmagań ze zmienieniem siebie u swoich nawyków. Jeszcze tylko 3 dni. Dzień 5. Piątek Program trochę stał się częścią mnie, bo po prostu mi nie przeszkadza. Nie czuję się głodna bo pije pyszny koktajl 2 razy dziennie, i do tego zjadam obiad 600 kalorii (dziś makaron z sosem pomidorowym, kurczakiem i warzywami). Może wydawać się mało, ale jest na prawdę duży. …

Czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu. Dzień 3 i 4.Pierwsze sukcesu.

Przeżyłam 2 pierwsze dni, teraz to już chyba z górki :) Dzień 3. Środa Nie mogłam doczekać się tego dnia, bo dziś jem pierwszy prawdziwy posiłek z listy proponowanych do 600 kalorii, oprócz tego jest jeszcze koktajl, ale rozpusta!.Nawet już dziś ten aloes nie jest taki niedobry, chyba można się do wszystkiego przyzwyczaić (wraz z oczyszczeniem organizmu inaczej odbiera się smaki) Dodatkowo mam większą motywację. …

Czytaj dalej

Oczyszczanie organizmu. Dzień 1 i 2. Walka z samą sobą.

Tak, to ten dzień. Dzień w którym zacznę oczyszczać organizm. 9 dni, które być może zmienią moje przyzwyczajenia, mój styl życia, a może nawet mnie?. Jak czytałyście wczorajszy post to wiecie, dlaczego to robię i jaki program dostałam do tego eksperymentu. Nie będzie łatwo. Bo program przez 2 pierwsze dni oczyszczania przewiduję dietę bardzo ubogą w kalorię oraz: 480 ml miąższu z aloesu w 4 …

Czytaj dalej

Program oczyszczający C9. Czyli 9 dni do wymarzonej sylwetki i do lepiej funkcjonującego organizmu.

aloes- w -oczyszczaniu -organizmu

 To wpis o przesuwaniu swoich granic i możliwości. O tym, że jak się chce to można wszystko. Niby takie banalne oczyszczanie organizmu, ale kurczę walka ze sobą w środku to już zupełnie inna sprawa. Jeśli ją wygrasz to rośniesz w SIŁĘ!  Jest taka zasada którą zna każda kobieta, “Aby wyglądać pięknie trzeba troszkę pocierpieć” i to się sprawdza. Czy to super zabieg, czy program oczyszczający, …

Czytaj dalej

Co zrobić, aby schudnąć? Metody wspomagające leczenie nadwagi i otyłości

Pisałam już trochę o zagrożeniach zdrowotnych w ciąży przy zbyt dużej masie ciała, pisałam także o zagrożeniach dotyczących tego problemu odnośnie kobiet i mężczyzn. Dziś też trochę w temacie, ale bardziej optymistycznie, czyli metody które wspomagają leczenie nadwagi i otyłości. Częstotliwość występowania chorób układu krążeniowego, cukrzycy typu 2, nowotworów złośliwych związanych z występowaniem nadwagi i otyłości rośnie w zatrważającym tempie. Zapobieganie tym schorzeniom i ich …

Czytaj dalej

Świadome opalanie! Akcja Słońce bez czerniaka.

Pisałam niedawno post o kosmetykach do opalania z dobrym stabilnym filtrem mineralnym dla dzieci, oczywiście mogą też go jak najbardziej stosować także dorośli i kobiety w ciąży a często o tym zapominają. Siedząc na wykładzie z onkologii nasłuchałam się tylu strasznych i zatrważających danych odnośnie jednego z najbardziej złośliwych nowotworów, który swój początek czerpie najczęściej ze słońca i z naszej opalonej skóry. Czerniak-nowotwór złośliwy wywodzi …

Czytaj dalej

Ekologiczna pasta do zębów Silver Action.

Pasta Silver Action

“Szczotka, pasta, kubek, ciepła woda, tak się zaczyna wielka przygoda. Myję zęby bo wiem dobrze o tym, kto ich nie myje ten ma kłopoty. Żeby zdrowe zęby mieć trzeba tylko chcieć!”  Piosenka dla dzieci,która zostałam przez naszą Zosię wymaglowana na wszystkie strony, kiedy uczyła się myć ząbki, teraz na szczęście już potrafi i chce. Dlatego bardzo spodobał jej się pomysł testowania przeze mnie pasty o …

Czytaj dalej

Zagrożenia zdrowotne związane z nadwagą i otyłością u mężczyzn i kobiet

zagrożena-zdrowotne-w-otyłości-dla-kobiety-i-mężczyzny

Co niesie ze sobą nadwaga i otyłość? Na pewno znacznie więcej zagrożeń niż jesteś to sobie w stanie wyobrazić. Otyłość to choroba cywilizacyjna. Otyłych ludzi na świecie i w Polsce przybywa. Mają oni coraz więcej problemów ze zdrowiem jak i z funkcjonowaniem w społeczeństwie. Kobiety jak i mężczyźni otyli narażeni są na wiele niebezpiecznych chorób w tym nowotwory. U kobiet   W przypadku nowotworów „hormonozależnych”, których …

Czytaj dalej

To co każda kobieta powinna mieć zawsze przy sobie.

Dla-każdej-kobiety

Tego nie zmieścisz w kieszeni czy w torebce, ale powinnaś to mieś zawsze przy sobie. To sprawi, że będziesz szczęśliwa.   1. Czas Wydaje mi się dość istotny :) Przydaje się wszędzie i o każdej porze. Gdyby tylko można było go kupić w osiedlowym sklepie! Jeszcze lepiej byłoby, gdyby można byłoby go zatrzymać i czasem delektować się chwilą. 2. Wolność Każda nawet najbardziej rodzinna kobieta …

Czytaj dalej

Czego nie możesz jeść aby poprawić stan skóry?

  Wstaje rano, patrzę w lustro a tu jak by nie ja, tu krostka o a tu jakiś nowy obcy i w czym rzecz się pytam? przecież zmyłam makijaż, z tonizowałam twarz, nałożyłam krem, ten sam co zwykle….ale zaraz jadłam wczoraj same śmiecie…czy to może być to?…TAK bo “jesteś tym co jesz”.   Co jeść, aby nasza skóra wyglądała pięknie i zdrowo?    Nie odkryję …

Czytaj dalej