Krem ujędrniający, poproszę, ale taki wie Pani żeby ujędrnił mi wszystko i zwisający tyłek i te boczki o tutaj i brzuch, bo sobie kolanami kopie i piersi jeszcze, tak to wszystko po ciąży, czy ćwiczę? Nie!, myślę że wszystko załatwi ten cud specyfik.
No niestety nie załatwi, w życiu nic nie jest takie proste. Na wszystko trzeba trochę popracować. Sam krem może zdziałać sporo, ale nie zdziała cudów. Podpowiem natomiast co robić aby krem stał się bardziej skuteczny.
Co powinien zawierać krem ujędrniający?
O Panie! najlepiej wszystko ! eliksir młodości poproszę, żeby zadziałał tu, tu i tu o jeszcze tu na twarzy bo mi owal opada. Ale tak już na poważnie, to powinien zawierać składniki, które mają szansę penetrować warstwę rogową naskórka oraz takie, które utrzymają nam nawilżenie i elastyczność skóry na jej powierzchni. Kosmetyki wyszczuplające nie różnią się zbytnio od tych na cellulit, zdarza się nawet tak, że skład jest taki sam a różnią się tylko opakowaniem.
Składniki, które możesz znaleźć na opakowaniu kremu ujędrniającego to m.in.:
Hydrolysed Collagen (hydrolizat kolagu), Hydrolysed Elastin (hydralizat elastyny), Caffeine (kofeina), Propylene Glycol (glikol propylenowy-sub nawilżająca), Glycerin (gliceryna), aloe vera (wyciąg z aloesu), Laminaria Hyperborea (wyciąg z algi),Ubiquinone (koenzym Q10), Cetyl Alcohol (alkohol cetylowy-nie wysusza, zapobiega odparowywaniu wody), Ginkgo Biloba (Miłorząb japoński), Glyceryl Stearate (Stearynian glicerolu-zapobiega utracie wody), Menthol (Mentol), Butyrospermum Parkii (mało szhea),Coffea arabica (coffee seed) bean extract- ekstrakt z nasion zielonej kawy, Panthenol (pantenol), Lecithin (lecytyna), Carnitine – L – karnityna, Fucus Vesiculosus Extract – Ekstrakt z moszczynu pęcherzykowatego , Hedera Helix Extract – ekstrakt z bluszczu, Dimethicone – polidimetylosiloksan, Elaeis Guineensis Oil – olej palmowy, Hydrogenated Coco –Glycerides – uwodornione glicerydy z oleju kokosowego. , Paraffinum Liquidum (Mineral Oil) – olej parafinowy, Urea (mocznik), Camellia Sinensis (Green Tea) Leaf Extract (Ekstrakt z liści zielonej herbaty ),Sodium Hyaluronate ( Hialuronian sodu).
Co należny zrobić, aby krem był jak najbardziej skuteczny?
Uwaga tu niespodzianka. Aby krem ujędrniający na prawdę mógł wspomóc wygładzenie i ujędrnianie naszej skóry, należ jak zwykle zdrowo się odżywiać. Nie pisze już tu o rygorystycznych 5 posiłkach, ale warto przerzucić się z białego pieczywa, makaronu i ryżu na pełno ziarnisty, brązowy. Ograniczyć słodycze, pić wodę zamiast słodkich napoi, jeść więcej warzyw i owoców i to naprawdę tyle, tylko tyle i aż tyle w moim przypadku dało efekt jestem – 5 kg do przodu, a nie wróć do tyłu ;). Oprócz tego ćwiczenia, jakiekolwiek, to co ci sprawia przyjemność, lubisz biegać? biegaj, lubisz jeździć na rowerze, jeździj, lubisz ćwiczyć z Chodakowską przed telewizorem, to ćwicz. Co najmniej prze 30 min ( możesz to sobie rozłożyć na cały dzień 10 min x 3) 3-4 razy w tygodniu. To przyspieszy twój metabolizm.
Krem ujędrniający najlepiej używać:
- codziennie rano i wieczorem (tuż po kąpieli)
- możesz się ofoliować aby zwiększyć jego działanie na 30 min (na brzuchu, nogach i pośladkach)
- raz w tygodniu zrób peeling ciała
- krem wcieraj okrężnymi ruchami
- ja masz czas to nakremuj się i idź ćwiczyć.
Macie swoje hity w tej materii? podzielcie się koniecznie :)
